高校バスケットボール部では本日11月17日に３回目の「メンタルトレーニング講習」を実施しました。 今回のテーマは「リラクセーションとサイキングアップ」でした。自分の気持ちを落ち着かせたり、奮い立たせたりして、自分のZoneにどのようにして入ることが…