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工学院大学附属中学校・高等学校<公式ブログ>

【高校バスケ部】メンタルトレーニング第3弾

高校バスケットボール部では本日11月17日に3回目の「メンタルトレーニング講習」を実施しました。

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今回のテーマは「リラクセーションとサイキングアップ」でした。自分の気持ちを落ち着かせたり、奮い立たせたりして、自分のZoneにどのようにして入ることが出来るかを講演して頂きました。

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生徒達の気持ちの変化に、期待したいと思います。


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