高校バスケットボール部では本日11月17日に３回目の「メンタルトレーニング講習」を実施しました。
今回のテーマは「リラクセーションとサイキングアップ」でした。自分の気持ちを落ち着かせたり、奮い立たせたりして、自分のZoneにどのようにして入ることが出来るかを講演して頂きました。
生徒達の気持ちの変化に、期待したいと思います。
高校バスケットボール部では本日11月17日に３回目の「メンタルトレーニング講習」を実施しました。
今回のテーマは「リラクセーションとサイキングアップ」でした。自分の気持ちを落ち着かせたり、奮い立たせたりして、自分のZoneにどのようにして入ることが出来るかを講演して頂きました。
生徒達の気持ちの変化に、期待したいと思います。